Dicas essenciais para manter a saúde em dia
Com a chegada do verão, a cidade de Mongaguá se enche de visitantes em busca de sol e praia. No entanto, essa época do ano também demanda atenção redobrada à saúde. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Saúde, alerta tanto moradores quanto turistas sobre a prevenção de viroses e intoxicações alimentares, que são mais comuns durante a temporada de calor.
A enfermeira Nadya Gurgel explica que as altas temperaturas favorecem a multiplicação de vírus, bactérias e parasitas. “A combinação do aumento da população na cidade, o calor intenso e a má conservação dos alimentos contribuem significativamente para a elevação desses casos”, afirma.
Cuidados imprescindíveis na praia
Um dos principais riscos à saúde no verão é o consumo de água não tratada e de alimentos manuseados sem as devidas condições de higiene. Alimentos populares nas praias, como raspadinhas, exigem cuidados especiais. Nadya enfatiza que a falta de higiene e a conservação inadequada, especialmente em dias quentes, tornam esses produtos perigosos para o consumo.
A importância da hidratação
Mantendo-se devidamente hidratado, é possível prevenir complicações, especialmente em dias de calor extremo. A ingestão insuficiente de líquidos pode agravar os sintomas de viroses e resultar em desidratação severa.
Diferenciação dos quadros de saúde
Embora os sintomas possam ser semelhantes e incluir náuseas, vômitos, diarreia e dor abdominal, existem diferenças importantes entre as condições:
- Virose gastrointestinal: Início súbito, evolução rápida, com sintomas como diarreia, vômitos e febre leve.
- Intoxicação alimentar: Geralmente se manifesta poucas horas após a ingestão de alimentos contaminados, apresentando vômitos intensos, dor abdominal e diarreia, geralmente sem febre.
- Infecção intestinal: Pode ter uma evolução mais prolongada, com febres mais altas e, em alguns casos, presença de sangue ou muco nas fezes.
Nada de automedicação, alertam os especialistas. O uso indiscriminado de medicamentos pode ocultar sintomas graves, agravar o quadro e aumentar os riscos de complicações. “Antibióticos não são eficazes contra viroses e seu uso inadequado pode causar resistência bacteriana. Além disso, certos medicamentos podem agravar a desidratação”, acrescenta Nadya.
Quando procurar ajuda médica?
Grupos como crianças e idosos precisam de atenção especial, pois são mais suscetíveis à desidratação. É fundamental buscar atendimento médico imediatamente em casos de:
- Diarreia persistente ou com presença de sangue;
- Vômitos contínuos e dificuldade em ingerir líquidos;
- Sinais de desidratação, como boca seca, diminuição na quantidade de urina e sonolência;
- Febre alta acompanhada de dor abdominal intensa.
Onde encontrar atendimento médico em Mongaguá
Para situações de urgência e emergência, a população pode contar com as seguintes unidades de saúde:
- UPA de Mongaguá
Av. Monteiro Lobato, 9.400 – Agenor de Campos
Telefone: 3507-1110 / 3506-5044 - Pronto-Socorro Central
Av. São Paulo, 3.288 – Vera Cruz
Telefone: 3303-6652 - Hospital e Maternidade Municipal Dra. Adoniran Correa Campos
Av. São Paulo, 826 – Vila São Paulo
Telefone: (13) 3445-8600
Com essas orientações, a expectativa é que moradores e turistas aproveitem o verão com mais segurança e saúde.